«Система минус 60»: чудо-диета или же правильное питание?

диетаСистема питания по Екатерине Миримановой в нашей стране невероятно популярна, ее используют тысячи женщин и мужчин. Автор нашумевшей диеты три года назад даже издала книгу, в которой очень подробно описала принципы своего питания и вообще образа жизни, благодаря которым она смогла сбросить 60 кг за полтора года.

Эта женщина буквально взорвала интернет, заставила однодумцев объединяться в социальных сетях, очень многие люди смогли изменить свой вес именно после прочтения увлекательной книги «Система минус 60».

«Система минус 60» работает!

Свой результат россиянка подкрепила огромным количеством фотографий, ее книга читается на одном дыхании. В течение трех лет было издано еще около десятка книг Миримановой на такую же тематику. Многие скептики утверждают, что автор на своей диете никогда не сидела, а сделала пластическую операцию.

Подтвердить или опровергнуть сей факт мы не можем, но однозначно можно сказать, что эта женщина обладает изрядными писательскими способностями и досконально знакома со многими маркетинговыми приемами.

Она сделала себе имя, заработала довольно приличную сумму денег – на западе это посчитали бы вполне нормальным делом, а у нас это имя постоянно обрастает нелестными отзывами, недоброжелатели находят время, чтобы во всемирной паутине написать о Екатерине Миримановой кучу скверных высказываний.

Основы рационального и раздельного питания

система питанияСамое удивительное то, что сама эта система не смогла завоевать негатив. Ее принципы по-прежнему досконально изучаются и применяются на практике.

Все дело в том, что автор смогла очень четко сформулировать в своем произведении основы рационального и раздельного питания в  комплексе с физическими нагрузками, заставила людей позитивно мыслить, убедила их, что похудение на большое количество килограмм вполне возможно.

Талант психолога у этой женщины точно есть, ведь нам с детства известны многие постулаты с этой книги, но мы про них напрочь забываем, когда хотим вкусно и много покушать. Мириманова всем знакомые факты изложила как чудодейственную диету, с помощью которой  килограммы просто тают.

Народная мудрость и «Система минус 60»

Если у вас есть лишний вес, то непременно найдите время, чтобы изучить подробно эту систему. Возможно, что именно она вам поможет приобрести вновь стройные формы и приучит питаться так, как гласит наша народная мудрость: «Завтрак – съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».

Да, такую простую истину Екатерина смогла преподнести как невероятный способ похудеть. Учтите, что если вы на самом деле хотите уменьшить свой вес, то вам придется очень внимательно, повторяю еще раз – внимательно, изучить питание по системе.

Многие фразы из книги Миримановой вырываются из контекста и поэтому есть люди, которым она не помогла, но виноваты в этом только они. Не правильно кое-что понято, что-то домыслили, а что-то перекрутили. В последнем виноваты журналисты, которые часто в небольшой статье пытались рассказать о всей системе слишком поверхностно.

«Система минус 60» — программа на всю жизнь

Система Екатерины Миримановой действительно работает, но учтите, что это не диета на какой-то промежуток времени, а руководство к действию на последующую вашу жизнь, чтобы:

  • Сделать питание рациональным.
  • Не есть после шести вечера.
  • Никогда не пропускать завтрак.
  • Пить воду  – чистую, отфильтрованную.
  • Каждый день делать элементарные физические упражнения.
  • Стараться побольше ходить пешком.
  • Ухаживать за своей кожей.
  • Настроиться только на положительные эмоции, избегать стресса.

Екатерина Мириманова не изобрела велосипед, но смогла очень выгодно его многим продать. Молодец, а что еще сказать. Тем не менее, если вам требуется избавиться от ненавистных килограммов: чтобы любимое платье вновь можно было одеть, заставить мужчин восторженно смотреть в вашу сторону или же самое главное – обрести здоровье, то сейчас самое время начать новую жизнь.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Оставить комментарий:

Рейтинг@Mail.ru